自分を謙遜しすぎてしまったり マイナスな言葉をいつの間にか自分に向けて言ってしまっていたり 今までそれは、感覚的にやめた方が良いと思っていたけれど、最近心理学の本を読んではっきりしました。 そういった言葉の端々を、無意識の中の心（潜在意識）は…

一日中、強めの雨が降った東京。 移動する先々でなんとなく体温調節が難しくて、足首が冷えました。お風呂で温まろう…。 雨に濡れて、より一層きれいだった今朝の紫陽花。 緑が青々しく潤う姿や匂いは、とても気持ちがよい。雨の憂鬱を忘れさせてくれるよう…

お久しぶりです。こんばんは。(*´꒳`*) 雨降りの金曜日。 さてさて、漫画で言ったら、筆者に何かあって連載がお休みになるくらい笑、ブログをお休みしてしまいました‼︎心配してくださっていた方…ありがとうございます。おかげさまで、回復してきました‼︎ そ…

ご無沙汰してしまいました‼︎ 風邪かと思った先週末… なかなか治らず… むしろ咳は夜中がピークにとまらなくなり… 少ししか話せずに咳き込み… 今日でさえいつもの3割くらいのスピードでしか自転車が漕げず… なかなか体力を消耗する1週間でした。 けっこうしん…

みなさまこんにちは。(*´꒳`*) 朝はこのお尻を眺めることからはじまります 先日、今頃はどんな肌の人が多いのかな〜と思い、ストーリーズでアンケートをとってみました。ご回答くださった方、見て下さった方、ありがとうございます‼︎ 肌荒れや敏感（花粉や疲…

みなさまこんにちは(*´꒳`*) 朝から3kmくらいの距離を、自転車で往復しただけで焦げました。日差しが暑い今日。 土曜日は午前中に用事があるので、朝出かけて昼前に家に戻るのですが…用事が早く終わったので少し寄り道。 デパートの屋上にある園芸店(他に言…

こんばんは。 今日はふと思ったことを。 ちょっと疲れの溜まり方が、限界線を超えた感覚があったので、運動する気も湧かず、夜、東京に出てきてからずっとお世話になっているセラピストさんのところへ行きました。 そのセラピストさんは中国の方で、とても誠…

起きている方、お晩です。お疲れさまです。 今日は、1日の最後に走ってきました。 定期的に運動を始めて早5ヶ月弱。ワークホリックでやや不健康気味に傾いていた私が、運動が習慣になってよかったなあと今感じることを3つ。 1．睡眠の質が変わった 2．体力が…

いつかずっと書きたいなと思っていた昔の出来事を、今日はちょうど良いタイミングだったので、胸から出して書くことにします。 時 25年くらい前 場所 海辺のぼろ家（実家）付近 登場人物 小学校低学年だった私、近所ののら猫キャラ、近所のおじさんジジ スト…

こんばんは。 東京は小雨の肌寒い一日でした。 ついつい平成の特番がやっていると観てしまいますね。なんだか色々懐かしくて、夕ご飯を食べながらダラダラしてしまいました。 夕方、帰り道で思い立ち、明治神宮に参拝へ。 天皇皇后両陛下への感謝と、いつも…

みなさまこんにちは。 連休の日曜日、どんな風にお過ごしでしょうか？ 今朝のれいちゃん 私はというと、数日所用で家をあけてドタバタとしていて、昨日の夜遅くにやっと自宅に戻りました。夕飯を作る前のこの時間、ホッと一息ついています。これでゆっくりと…

こんばんは。(*´꒳`*) 今日はくだらない珍事件の小話です。興味のない方はどこかへ遠慮なく飛んでくださいね。 お風呂あがりにサンプルで頂いたスキンケアを試そうと思い、洗面台にサシェを3枚置いていました。化粧水・美容液・乳液です。 美容液の後少し時…

おはようございます。(*´꒳`*) 今朝、テレビのニュースから流れる情報に耳を傾けながら洗濯物を畳んでいました。 辞任された元東京五輪担当大臣の失言問題。 何度か耳にしていたけれども、何度聞いても後味が悪いです。 立場のある大人の発言とは到底思えな…

Q.何かに行き詰まったり、あと一歩、モヤモヤから抜けられない時。 A.私の脱出方法は、本を読んで、新しい見方や思考の引き出しを増やすことと、「会いたい人」に会って、エネルギーを分けてもらうことです。 その時その時に、心から読みたかった文章や求め…

こんばんは。(*´꒳`*) ニュースをみると色々なところで関東大雪。 今(4/10 21:00)は… 3度…！ほんとはスポーツセンターいく予定だったのですが、夜帰り着いて2時間寝落ちしていました。 そして変な時間にしゃっきりしてしまって今。 ふと目が覚めたら、脇のす…

雨の月曜日。 朝から小田急線が大幅に止まったり、慣れない環境でドッと疲れた方も多いかもしれません。 先日、尊敬している人生の大先輩（自分の親世代）とお話をする機会がありました。その時、いただいたいくつかの言葉がとても胸に刺さり、メモを取りま…

今日はやっと気温が上がって、沢山歩くのに心地の良いお天気でした。 今日は移動する道を電車を使わず、春を感じに40分くらい歩きました。 アンティーク感がたまらないマンションはいちいち記録してしまいます。きゅんポイントは煉瓦の色。 お寺の桜も満開で…

令和。れいわ。 こんばんは。予測変換がいつの間にかついてきていてすごい！と思わずにはいられません。安倍首相の会見も、日本語の美しさを感じられるこの元号も素晴らしいなあとしみじみ。(*´꒳`*) 入社式に際して、社会人になって初めての同期のことを想…

こんばんは。(*´꒳`*) みんなが使うこのフレーズに一度くらい便乗して。 どんな日曜日をお過ごしでしたでしょうか？ 私は何だかあらゆる疲れが出たようで、死んだ(と思われたくらい)ように寝ていました。 沢山眠れて沢山食べてとても幸せです。(*´꒳`*)笑。 …

みなさまこんにちは。 今日は、朝から飼い猫の避妊手術のために獣医さんへ。 出かけ際、実家の梅の木の下に眠る、歴代のねこ族の御霊たちに、「無事に終わりますように」と軽く声をかけ出発。車で往復1時間弱くらいの距離ですが、珍しく行きの車中でれいちゃ…

こんにちは。 今日はInstagramの好きな活用方法を。皆さんの好きな使い方も気になります。 わたしは世界の好きな場所を検索して旅気分を味わったり、その土地のレストランのページを眺めたり… お金や時間がなくても、hash tag検索一つで、妄想旅行へ飛べる……

こんにちは。(*´꒳`*) 今日は朝からお天気が良くて、気持ちの良い日曜日でした。昨日夜更かししたのに、お天気につられて早起きをしたので、今日は(も)3秒で眠れそうです。 今晩は父の66歳の誕生日お祝いを少し早めに実家でしました。最近の父も元気に仕事を…

こんにちは。(*´꒳`*) 今日は、大好きなお店がランチの営業を再開されて、やっと行けたので嬉しくてブログを開きました。 私は、カンボジアのクメール料理、ベトナム料理、タイ料理…なぜか、からだに合うようで…大好きなんですよね。 現地の気だるさと懐かし…

みなさまこんにちは。 もうダッフルコート着たくないけれど、喉痛めたり風邪ひくよりマシ…となかなか冬服から脱皮できていない私です。 今日は夕方海の近くまで行ったので、少しだけ江ノ島の写真を。遠くに見えるのが富士山です。 海をひとりでぽや〜んと眺…

こんにちは。(*´꒳`*) 今日の東京の空は、朝は晴れているのに雨が降っていたり変なお天気でした。 実は昨日の朝大阪へ出かけて、日帰りで夜帰ってきました。今日はそんな昨日、感じたことを記そうと思います。 何をしにいったのか？ 自分で仕事をしている大…

こんばんは。(*´꒳`*) 今日は思いの外冷たかった風に喉がやられて、洗い物をしてから蜂蜜生姜を作りお湯を注いで…ブログをぽちっと開きました。 やっぱり効きますね、喉のイガイガにも効いてくる感じと、すでにポカポカしてきました。 今日は少し気になった…

こんばんは。(*´꒳`*) 今日は1日中、何をやっていてもとにかくものすごく眠いし、思考は冴えないし、からだがとても重い… ポンコツか。(_ _).｡o○ そんな重い頭がガクッとなりそうなお風呂あがり。 ストレッチしてボディミルクを塗って、ああ…香りに心底、癒…

こんにちは。 今日はなんと言ってもこのニュース！ qetic.jp 私が映画のことを書くのはお門違いであると自分でも承知していますが、そういった枠を超えて今年ダントツで心を揺さぶられた作品でした。このニュースを機に自分の中で感じたことをまとめておこう…

こんにちは。(*´꒳`*) 今日は、「彼氏が修行に行ってきた」話を…字面的に面白いので、ちょっと思い出として残しておこうかなと思います。くだらない内容なので遠慮なくスルーしてくださいませ。読んでくださる方はブレイクダウンにどうぞ…。笑。 ちょっと修…

こんにちは。(*´꒳`*) お花がきれいな季節になってきました。 外はまだ寒いけれど今の季節、お花屋さんにいくと明るい色彩と香りにとても癒されます。 いつも行くお花屋さんはちょっとしたカウンターのカフェスペースがあるのですが、そこまでお花がいっぱい…