あっけらかんBEAUTY BLOG

はじめまして、Kai です。日常の美容を楽しみながら、心地良く、明るく、前向きな…想いを届けられますように。

日常の徒然

参宮橋FLOTO〜静かな住宅街にあるジェラート屋さん〜

少し前になってしまったのですが、甘くて美味しいものを食べて幸せになりたい時のオススメのお店、今日はご紹介します。 小田急線参宮橋駅から少し歩いたところにあるジェラード屋さん。 先日も年下の友人を案内したらとても喜んでくれました。 住宅街の中に…

ありのままの自分を受け入れること

今回、募集した質問BOX…(私にかまっていただけて嬉しい限り) 割と記事にするというよりも、個人的なやり取りで完結しそうなことが多かったです。何事もやってみないとわからないのですが、わたしにとってそれもすごく嬉しいことでした。大多数の人に…とい…

アンテナを張っているからこそ、気が付けるチャンス

今日は、おおこれは暑い…て心が折れそうになった交差点で37度ありました。 そんな快晴の一日。 午前中は、通っている英語クラスの大学のオープンキャンパス(移転オープン)に行ってきました。すっかり、何かと言い訳してサボり気味だったので行ってよかった…

部屋の余白=心の空き容量

題名のようなことを思った今日。 昨日今日と、家の大掃除をしていました。何かをやっていると没頭してしまう私は、途中で「はっ、水を飲んでいなかった」なんて気が付いては休憩をはさみはさみ。 ちょうど3年前のお盆休みに今の家に引っ越してきました。 暑…

ブログを読んでくださっている大切な方へ

今日は少し胸の内を話そうかなと思います。 毎日の貴重な時間を使って、この一文を読んでくださっていることに、まず本当に感謝しています。 心からありがとうございます。 直接の友人もそうだし、SNS上でご縁を頂いた素敵な女性たちにも。 1つめ。 秋から新…

のら猫ナイトクルージング

昨日の夜。 こうも暑いので、夜な夜なゆっくり自転車を漕いでスーパーへ行きました。 私が大荷物を運ぶ手段は、自転車か自分の力か彼に担いでもらうの3択。笑。 少し遠いスーパーで、買いたい食材が沢山あったので、ジムでしっかり汗を流してシャワーを浴び…

綺麗のおすそ分け

今朝、布団の中で読んだ目覚めの一文がとても良かったのでシェアさせてください。 otekomachi.yomiuri.co.jp コラムの中の、吉川さんの言葉なのですが 「綺麗のおすそわけしていますか?」 自分らしさを大切にしたメイクが素敵にできたら、自信がつきますよ…

ねこがいるとねこ時間が流れる

至福のとき それはれいちゃんと遊んでいる時。 ねこって基本、ひとりでマイペースによろしくやってくれるのですが、若いうちは沢山遊んでくれます(大人になると見向きもされず笑) 昨日帰った時は全力でねじれていました お顔のマッサージをしても起きず 夕ご…

生理ちゃんから愛のボディブロー

今日も本当に暑かった。 お仕事だったり、お子さんとお出かけだったり、暑い中遠出したみなさま、お疲れ様でした。 今夜ゆっくり休めますように。 私はというと、半日くらい生理痛がきつかったので横になって息を潜めていました。 痛みって本当に疲れますよ…

メモの魔力からの行動変化〜ひとりRIZAP8ヶ月の経過

今日はやっぱり嬉しかったので、運動のことを。 見た目の変化や、自分が感じる体の内側の変化が何より一番だと思っていますが、やっぱり結果として数字がついてくることは仕事と同様にとても嬉しい! 3月のブログでは自分宛てに、“結果よりも継続する行動に…

7月31日。早朝の明治神宮へお参り。

いつもより少し早く目が覚めてしまった朝。 潜在意識の中で、ここに来るように呼ばれた気がしたのでパパっと早朝の明治神宮へ。 うちのマンションでは、蝉の声もしないので、木々の色や音、土の匂いを胸いっぱいに吸って歩くだけで、とても気持ちが良いです…

英語学習、夏学期の終了を通して思うこと。

昨日の夜、週2回ちょこちょこ通っていた英語の夏学期が終わりました! 秋まで少しお休みです。 学ぶことの楽しさ - あっけらかんBEAUTY BLOG 授業後の教室で、少しだけパーティーをしながら、先生を囲んでたわいのない話にみんなで花を咲かせました。 その時…

白い肌よりツヤのある肌

エイジングケアシリーズがあと2投稿で完結するのですが、今日まで余力がなく…(わりとちゃんと書いている美容記事は、頭が切れている時に書いています笑) 挑もうとしたのですが、それは明日の朝スッキリとした頭で書くとします。 気がつけば7月も終盤戦。久し…

専門性+人

昨日、都内のとあるイベント(ワークショップ)でお手伝いをさせて頂きました‼︎ れもん商店 (@remonsyouten) • Instagram photos and videos 東京/港区/ダイエット/食事指導/体質改善/カウンセリング (@ytb0107) • Instagram photos and videos いや、サポート…

何気ない日常の大切さ

今日、大好きな友人夫婦との会話の中で… 何気ない日常が一番、ほんと一番の幸せ 日々の中に包まれた、ささやかな幸せが最高に嬉しいと、溢れるような笑顔で話す友人の顔を見て、深く深く共感しました もちろん、何か特別なイベントがあることは楽しみだけれ…

晴れ間のエネルギーチャージと、はと麦茶。

今日はまた蒸し蒸しと暑さが戻ってきた東京。 夜はまた雨。 こちらは今朝の目覚ましれいちゃん。文字盤なんて見えないのに、なぜ毎日同じ時間に起こせるのか。 昨日は午後の晴れ間を利用して、休憩がてら少し遠くのスーパーまで自転車を漕ぎました。 久しぶ…

梅の香りに癒されて

少し目がぽや〜んとしてきた夕方。 今日は、お昼に熱量たっぷりなミーティングがあり、頭とパッションを使ったせいか少しエネルギー切れ…。(頭ぱっかーんなやつです) 美味しいアサイーボウルをご馳走になりました。 今日はまだ英語のクラスがあるので 1回シ…

フランス映画とガレットと

先日、母が観たい映画があるということで、一緒にシネスイッチ銀座へ。 シネスイッチ銀座は、大きな映画館で回ってこないような作品が上映するので、たまに訪れる好きな映画館です。7月にやっとオンライン予約も出来るようになりました。 www.cineswitch.com…

「今日をつかまえる」

「今日をつかまえる」 最近好きな言葉です 昨日までのことを、思い悩んでも 明日からのことを、考え過ぎても 今日がおろそかになってしまう 今日をつかまえるために、“今ココ”に集中して、今日一日の区切りで生きる 今日が何だかうまくいかない1日だったり、…

経絡のマッサージがもの凄く…きいた話

ドタバタと…時は過ぎ1週間‼︎ 1週間空いていました。びっくり。こんなに毎日が速くて、すぐに老後が来るのではないかと心配になります。書きたいことのネタも渋滞…! 私の要領の悪さです。 でも今日は、とってもしっかり休めたので家のことを沢山やれました。…

動物の言葉なき声

昨日、実家で飼い猫れいちゃんを我が家に迎えてから初めて洗いました。(猫は自分できれいにするのでたまにしか洗いません) 洗いながら体をひっくり返したら、下腹に明らかに膨らみが!! 肌の色が透けてピンクだから余計に気になり。 線の細い子なので、い…

銀座WEST青山ガーデン

雨降りの土曜日。 これから自分のログで、東京の好きなお店も記していこうと思ったので、今回はその写真を少し。今回は、銀座WEST青山ガーデン。 国立新美術館のすぐ近く(乃木坂駅から3分くらい)なので、美術館の後にここで余韻に浸りながら、静かに美味し…

学ぶことの楽しさ

今わたしは、平日夜の週2回…ビジネスで英語が使えるように、クラスに通っているのですが、 それが思いの外とても楽しくて‼︎ なかなかタイミングを見出せずにいたのですが、必要なシーンも増えてきて「今だ」と感じて飛び込んだのと、そもそも語学は好きだよ…

ウィーン・モダン展@国立新美術館

先日、六本木の国立新美術館へ。 ウィーン・モダン展を観てきました。友人のおすすめで、この後、上野で開催中のクリムト展へ行くと、より一層楽しめるとのことでそのアドバイスの通りまずこちらへ。 東京には沢山美術館がありますが、私は個人的に、国立新…

潜在意識はその言葉、聴いている。

自分を謙遜しすぎてしまったり マイナスな言葉をいつの間にか自分に向けて言ってしまっていたり 今までそれは、感覚的にやめた方が良いと思っていたけれど、最近心理学の本を読んではっきりしました。 そういった言葉の端々を、無意識の中の心(潜在意識)は…

雨と紫陽花とピアノの音色と

一日中、強めの雨が降った東京。 移動する先々でなんとなく体温調節が難しくて、足首が冷えました。お風呂で温まろう…。 雨に濡れて、より一層きれいだった今朝の紫陽花。 緑が青々しく潤う姿や匂いは、とても気持ちがよい。雨の憂鬱を忘れさせてくれるよう…

東京梅雨入り

お久しぶりです。こんばんは。(*´꒳`*) 雨降りの金曜日。 さてさて、漫画で言ったら、筆者に何かあって連載がお休みになるくらい笑、ブログをお休みしてしまいました‼︎心配してくださっていた方…ありがとうございます。おかげさまで、回復してきました‼︎ そ…

咳が止まらず6月1日

ご無沙汰してしまいました‼︎ 風邪かと思った先週末… なかなか治らず… むしろ咳は夜中がピークにとまらなくなり… 少ししか話せずに咳き込み… 今日でさえいつもの3割くらいのスピードでしか自転車が漕げず… なかなか体力を消耗する1週間でした。 けっこうしん…

5月疲れや5月病、肌と体のために取り入れたい3つのこと

みなさまこんにちは。(*´꒳`*) 朝はこのお尻を眺めることからはじまります 先日、今頃はどんな肌の人が多いのかな〜と思い、ストーリーズでアンケートをとってみました。ご回答くださった方、見て下さった方、ありがとうございます‼︎ 肌荒れや敏感(花粉や疲…

情報を手放す時間

みなさまこんにちは(*´꒳`*) 朝から3kmくらいの距離を、自転車で往復しただけで焦げました。日差しが暑い今日。 土曜日は午前中に用事があるので、朝出かけて昼前に家に戻るのですが…用事が早く終わったので少し寄り道。 デパートの屋上にある園芸店(他に言…