こんばんは(*´꒳`*) 12月中旬 時間に余裕があるとき、きれいへの気持ちが湧くとき、セルフケアで私が注力しているのは…「頭皮」です。理由は３つあります。 首や頭が疲れているときが多いので、頭がほぐれると単純にすごく気持ちが良い 根元からふんわり、ヘ…

冬の肌のキレイに、まずは顔を洗うことを見直す…肌に使うお湯の温度を気をつけよう！というのが前回のお話でした。 fuashang.hatenablog.com 今日は、使っているタイプの見直しと洗い方という部分を見ていきたいと思います。 今使っているクレンジングはあな…

こんばんは(*´꒳`*) 冬晴れは嬉しいけれど、からりと乾いた冬の風 外気の本格的な乾燥に、肌が驚いた方も多いのでは？ パリッパリを感じたり、赤みが出たり、 かゆみが出たり、少し肌がざらっとしたり… 色々な変化があるかも お家にある加湿器は、水をタンク…

何年か前に、本屋さんで特集が組まれていて、購入したHyggeの本。 先週から今週、なんとなくずっとお天気の悪い中で、読み返していたらとても温かな気持ちになりました。なので少しご紹介したいなと思います。 Hygge（ヒュッゲ）とは何か？ 私の読んだ本はね…

冬はゆるめ上手が美人をつくる…そんなお話をしました。 【column】冬の美肌に大切な、身も心も緩める美容 - あっけらかんBEAUTY BLOG ゆるめ上手になれる美容方法３つのポイント 心地よい程度にからだを温める 心地よい香りをゆっくりと嗅ぐ 心地よいと感じ…

冬の美容、どんなことを書こうかな〜と考えていたうちの１つを題名にしました。 冬はゆるめ上手が、明日の美肌を叶える ゆるめ上手になれる美容方法のポイント３つ 冬はゆるめ上手が、明日の美肌を叶える 寒くなると、心も体も強張りやすい。意識的に、忙し…

こんばんは。(*´꒳`*) ちょうど、保湿とツヤ肌のコラムを書いた後だったので、私自身が、今使っているスキンケアとスキンケア方法について、記したいと思います。 保湿に特化した化粧水、乳液と エイジングケア(ハリと美白)の美容液 万能ふっくらツヤ肌オイ…

きれいだなあ…と憧れるつや肌は、光がきれいに反射している滑らかな肌。 そして、そんな肌の表面はキメが整っている状態。 生まれ持った肌のキメを大切に扱うスキンケアを行うことで、ツヤ肌は誰でも育むことができる。前回まで、そんな話を書きました。 【c…

つや肌とは、具体的にどんな肌を指すか。 「光がきれいに反射している肌」 と言い換えることができると思います。肌に当たった光がきれいに散乱・反射していることで、私たちは目から得た情報で、なめらかそうなツヤ感や潤むような透明感…というものを感じと…

なめらかなツヤのある肌を持つ女性は、どうして魅力的に見えるのか？あくまでも、私が日々の中でキュンと勝手に感じることですが、そんなことを前回は綴りました。 そして、それがメイクアップの力だけでなく、毎日行うスキンケアで、自分の肌そのもののツヤ…

この間テレビで観た、モトカレマニアでの新木優子さんのつやつやの肌… 映画の宣伝をされていた動く石田ゆり子さんのつやつやの肌… 今日、コーヒーカップを下げてくれたスタッフの女の子のつやつやの肌… きれいだなあ。かわいいなあ。うっとり眺めていました…

題名の通り…私には化粧品で特に好きな成分が3つ、あります。 ビタミンC誘導体（マルチな美肌効果が得られます） セラミド（肌表面の滑らかさやキメを整えたり安心の保湿成分です） ナイアシンアミド（水溶性のビタミンB３） なぜこの３つか？というと、目に…

夏から秋。 季節の変わり目美容で、わたしなりに気にすると良いかな…というポイントを3つあげました。 •頭皮ケア •ホリスティック美容 •ボディケア fuashang.hatenablog.com fuashang.hatenablog.com 今回は最後のボディケアです。 ✴︎肌は質感や色が揃うと美…

こんばんは。 中秋の名月の昨日に、今日は満月の夜。9月中盤。皆さまはどんな毎日をお過ごしですか？ 関東での今週は、水曜日まで真夏のような暑さで、木曜日からガラリと涼しくなり気候が変わりました。正直からだも、ついて行くのが大変と感じます。本格的…

季節の変わり目の9月。 顔のスキンケアばかりに気をとられがちなのですが、実は今、ケアに意識を傾けておくべきウエイトが重いのは「頭皮」と私は考えています。理由は2つあります。 1つ目は、1年を通しても夏の終わりの頭皮状態はどなたでも過酷な状態に陥…

みなさまこんにちは。 さて今日は質問BOXに頂いた内容のお話です。ありがとうございます＾＾ Q．30代のゆるみ毛穴についてブログにあげてほしいです⭐︎ どんな話をしようかなと、少し考えていました。小鼻の横、頰の下くらいに現れるしょぼんとした毛穴。毛穴…

こんばんは♪ さて、昨日の続きの後編です。 今日お伝えしたいのは、ニキビって皮脂ばっかり悪者というイメージがあると思うのですが、実はそれだけではなくて肌表面のPh（水素イオン濃度）バランスを崩すことによっても、出来やすくなります。今日は、そのた…

こんばんは。今日は不気味な天気の東京。 曇りなのか晴れなのか土砂降りなのか。コロコロ変わる女心を天気にするとこんな感じかなと思いながら外を眺めていました。 さて、質問Boxにニキビに関する話題をいくつか頂いていたので、ここで一緒にお応えしたいと…

エイジングケアのお話の最後④です。 暑いのでヨーダ先生の涼しげなイラストからスタート！ 生活紫外線からは肌を守る 活性酸素とはうまく付き合う 炎症を起こさないための正しいスキンケア ホリスティックビューティーという考え方 緩やかなエイジングを目指…

ここから１ヶ月、私が使い倒すスキンケアをご紹介します。 プロダクトそのもの…（好みもあるので）よりも、こんな時にこういう選び方か、こういうものを探してみればいいのかな？そんな参考になったら幸いです。 ではれいちゃんが紹介してくれるそうなのでス…

緩やかなエイジングを目指すための毎日のスキンケア 今日は3つ目の炎症のお話です。 生活紫外線からは肌を守る 活性酸素とはうまく付き合う 炎症を起こさないための正しいスキンケア ホリスティックビューティーという考え方 緩やかなエイジングを目指すため…

今日は活性酸素との付き合い方について。 難しいことは色々なサイトに書かれているので、私からは付き合い方のポイントを、お伝えできればなと思います。 歳を重ねる毎に、酸化が進みやすくなる私たちの体 まずは“過剰発生”させる原因、敵を知ること 紫外線…

エイジングケアのお話。前回まで。 fuashang.hatenablog.com 緩やかなエイジングを目指す 文章だけで表すのはハードだと感じたので、イメージ図を作ってみました。 kai.h 日々受けるダメージ（赤矢印）をなるべくこまめに打ち返していく（青矢印）ことで、何…

みなさまこんにちは。 今日、ハッとしました。ずっと書く書く詐欺のままだった“エイジングケア”という話題について。少し最近さぼり気味でしたが、ブログ記事数も160を超えまして、激動の日々の中で笑、もはや自分が何を書いたのだか、ほとんど覚えていませ…

みなさまこんばんは。(*´꒳`*) 久しぶりになってしまいましたが、最近私の周りの女子界隈で“テカりが〜”、“ベタついて〜”の言葉をとても聴きます。 化粧品でそれを端的に解決！というと、優秀な崩れにくい化粧下地（YouTubeで観たプリマヴィスタの広告は”油…

今日は身支度をしながら、このシーズンにうっかり陥りがちなスキンケアのことを考えてみました。 朝晩のスキンケアをするとき。 蒸し暑いので…乳液やクリームの使用量、いつの間にか少なくなっていませんか？ もしくはそんなに乾燥を感じにくい（湿度の高さ…

みなさまこんばんは(*´꒳`*) 毎日毎日の蒸し暑さと…九州地方の豪雨…心配です。飼い猫が帰ってきてから、私も災害時の備えを、改めて考え直したり調べたりしています。 そんな私の今夜は、女の子デイも相まって、力を使い果たしてへろへろです。アンパンマン…

題名の通り。 外に洗濯を干してもなかなか乾かないほどの湿気とむわ〜んとした暑さ。 どの季節も、何を食べるか？は、肌のためにとても大切ですが、今の時期が一番慎重になる気がします。特に水分補給。 そう、何が言いたいかというと体に環境要因の負担がか…

６月はじめ、我が家に迎えたお風呂の癒し2品。 オレンジとユーカリと精油の香りのボディソープと、炭酸入浴剤の大きいやつ。 ザパブリックオーガニックは、友人が夫婦でモテシャンプー（ピンク色のスーパーポジティブシャンプー）を使い、先日も仲の良い後輩…

洗うこと、洗い方。 正直ここさえ手を抜かなければ、そんなに肌は揺らがないと、私は思っているくらい大切な行程です。 普段は先日もブログに書いた、割とオーガニックや自然派のミルクタイプが好きです。 ベースメイクとの落とす相性は大前提ですが、何より…