昨日は代官山で仕事があったので、お昼に行こうと楽しみにしていたパン屋さん。 代官山駅から5分ほど、旧山手通り沿いの代官山蔦屋の目の前にあるロータスというパン屋さんです。天然酵母…有機栽培原料…などのキーワードを私が語るのはおこがましく(興味のあ…

9月に入って、今の時期の美容のポイントは頭皮、ボディケア、ホリスティック美容…この3つを感じていて、これをキーポイントに毎日の中でケアを楽しんでいます。 金土日で、この内容を書けたらなと思っています。 というのも、私自身、実は今週の月曜日から新…

9月最初の月曜日。暑…かったですね。 毎年なんだかんだ9月は暑いので、私の秋のおしゃれは10月スタートとなっております。さて、表題に関して。 時は、8月はじめ…昨年の11月から、のろのろとブログを続けて、200記事を越えました。もちろん見返すのが危険な…

今日は9月1日。 みなさまはどんな1日をお過ごしでしたか？ 私はというと…眼を見開いていないと眠気に負けてしまうくらいの睡魔に昨日の夜と今日一日中、襲われていました。 昨日、生理ちゃんがうちのドアをコンコンとノックして入って来たせいです。 昨日は…

こんばんは。^ - ^ 最近わたしの中で純粋に湧いてきた気持ち。 それは「きれいになりたい」という気持ちです。 何かがきっかけで、力強くそう思ったというよりかは、体の健康状態が良好に保てていることで自然と余力が湧いてきたというか… 井戸に湧き上がる…

土曜日は久しぶりに地元である鎌倉の七里ガ浜へ。（私は高校卒業の時に実家ごと隣の市に引っ越しています） 30年弱になる付き合いの友人宅へ遊びに行きました。何年経っても、江ノ電の駅を降りて、空と海が繋がっているのを見るとすごくほっとします。 友人…

少し前になってしまったのですが、甘くて美味しいものを食べて幸せになりたい時のオススメのお店、今日はご紹介します。 小田急線参宮橋駅から少し歩いたところにあるジェラード屋さん。 先日も年下の友人を案内したらとても喜んでくれました。 住宅街の中に…

今回、募集した質問BOX…（私にかまっていただけて嬉しい限り） 割と記事にするというよりも、個人的なやり取りで完結しそうなことが多かったです。何事もやってみないとわからないのですが、わたしにとってそれもすごく嬉しいことでした。大多数の人に…とい…

今日は、おおこれは暑い…て心が折れそうになった交差点で37度ありました。 そんな快晴の一日。 午前中は、通っている英語クラスの大学のオープンキャンパス（移転オープン）に行ってきました。すっかり、何かと言い訳してサボり気味だったので行ってよかった…

題名のようなことを思った今日。 昨日今日と、家の大掃除をしていました。何かをやっていると没頭してしまう私は、途中で「はっ、水を飲んでいなかった」なんて気が付いては休憩をはさみはさみ。 ちょうど3年前のお盆休みに今の家に引っ越してきました。 暑…

今日は少し胸の内を話そうかなと思います。 毎日の貴重な時間を使って、この一文を読んでくださっていることに、まず本当に感謝しています。 心からありがとうございます。 直接の友人もそうだし、SNS上でご縁を頂いた素敵な女性たちにも。 1つめ。 秋から新…

昨日の夜。 こうも暑いので、夜な夜なゆっくり自転車を漕いでスーパーへ行きました。 私が大荷物を運ぶ手段は、自転車か自分の力か彼に担いでもらうの3択。笑。 少し遠いスーパーで、買いたい食材が沢山あったので、ジムでしっかり汗を流してシャワーを浴び…

今朝、布団の中で読んだ目覚めの一文がとても良かったのでシェアさせてください。 otekomachi.yomiuri.co.jp コラムの中の、吉川さんの言葉なのですが 「綺麗のおすそわけしていますか？」 自分らしさを大切にしたメイクが素敵にできたら、自信がつきますよ…

至福のとき それはれいちゃんと遊んでいる時。 ねこって基本、ひとりでマイペースによろしくやってくれるのですが、若いうちは沢山遊んでくれます(大人になると見向きもされず笑) 昨日帰った時は全力でねじれていました お顔のマッサージをしても起きず 夕ご…

今日も本当に暑かった。 お仕事だったり、お子さんとお出かけだったり、暑い中遠出したみなさま、お疲れ様でした。 今夜ゆっくり休めますように。 私はというと、半日くらい生理痛がきつかったので横になって息を潜めていました。 痛みって本当に疲れますよ…

今日はやっぱり嬉しかったので、運動のことを。 見た目の変化や、自分が感じる体の内側の変化が何より一番だと思っていますが、やっぱり結果として数字がついてくることは仕事と同様にとても嬉しい！ 3月のブログでは自分宛てに、“結果よりも継続する行動に…

いつもより少し早く目が覚めてしまった朝。 潜在意識の中で、ここに来るように呼ばれた気がしたのでパパっと早朝の明治神宮へ。 うちのマンションでは、蝉の声もしないので、木々の色や音、土の匂いを胸いっぱいに吸って歩くだけで、とても気持ちが良いです…

昨日の夜、週2回ちょこちょこ通っていた英語の夏学期が終わりました！ 秋まで少しお休みです。 学ぶことの楽しさ - あっけらかんBEAUTY BLOG 授業後の教室で、少しだけパーティーをしながら、先生を囲んでたわいのない話にみんなで花を咲かせました。 その時…

エイジングケアシリーズがあと2投稿で完結するのですが、今日まで余力がなく…(わりとちゃんと書いている美容記事は、頭が切れている時に書いています笑) 挑もうとしたのですが、それは明日の朝スッキリとした頭で書くとします。 気がつけば7月も終盤戦。久し…

昨日、都内のとあるイベント(ワークショップ)でお手伝いをさせて頂きました‼︎ れもん商店 (@remonsyouten) • Instagram photos and videos 東京/港区/ダイエット/食事指導/体質改善/カウンセリング (@ytb0107) • Instagram photos and videos いや、サポート…

今日、大好きな友人夫婦との会話の中で… 何気ない日常が一番、ほんと一番の幸せ 日々の中に包まれた、ささやかな幸せが最高に嬉しいと、溢れるような笑顔で話す友人の顔を見て、深く深く共感しました もちろん、何か特別なイベントがあることは楽しみだけれ…

今日はまた蒸し蒸しと暑さが戻ってきた東京。 夜はまた雨。 こちらは今朝の目覚ましれいちゃん。文字盤なんて見えないのに、なぜ毎日同じ時間に起こせるのか。 昨日は午後の晴れ間を利用して、休憩がてら少し遠くのスーパーまで自転車を漕ぎました。 久しぶ…

少し目がぽや〜んとしてきた夕方。 今日は、お昼に熱量たっぷりなミーティングがあり、頭とパッションを使ったせいか少しエネルギー切れ…。(頭ぱっかーんなやつです) 美味しいアサイーボウルをご馳走になりました。 今日はまだ英語のクラスがあるので 1回シ…

先日、母が観たい映画があるということで、一緒にシネスイッチ銀座へ。 シネスイッチ銀座は、大きな映画館で回ってこないような作品が上映するので、たまに訪れる好きな映画館です。7月にやっとオンライン予約も出来るようになりました。 www.cineswitch.com…

「今日をつかまえる」 最近好きな言葉です 昨日までのことを、思い悩んでも 明日からのことを、考え過ぎても 今日がおろそかになってしまう 今日をつかまえるために、“今ココ”に集中して、今日一日の区切りで生きる 今日が何だかうまくいかない1日だったり、…

ドタバタと…時は過ぎ1週間‼︎ 1週間空いていました。びっくり。こんなに毎日が速くて、すぐに老後が来るのではないかと心配になります。書きたいことのネタも渋滞…！ 私の要領の悪さです。 でも今日は、とってもしっかり休めたので家のことを沢山やれました。…

昨日、実家で飼い猫れいちゃんを我が家に迎えてから初めて洗いました。（猫は自分できれいにするのでたまにしか洗いません） 洗いながら体をひっくり返したら、下腹に明らかに膨らみが！！ 肌の色が透けてピンクだから余計に気になり。 線の細い子なので、い…

雨降りの土曜日。 これから自分のログで、東京の好きなお店も記していこうと思ったので、今回はその写真を少し。今回は、銀座WEST青山ガーデン。 国立新美術館のすぐ近く（乃木坂駅から3分くらい）なので、美術館の後にここで余韻に浸りながら、静かに美味し…

今わたしは、平日夜の週2回…ビジネスで英語が使えるように、クラスに通っているのですが、 それが思いの外とても楽しくて‼︎ なかなかタイミングを見出せずにいたのですが、必要なシーンも増えてきて「今だ」と感じて飛び込んだのと、そもそも語学は好きだよ…

先日、六本木の国立新美術館へ。 ウィーン・モダン展を観てきました。友人のおすすめで、この後、上野で開催中のクリムト展へ行くと、より一層楽しめるとのことでそのアドバイスの通りまずこちらへ。 東京には沢山美術館がありますが、私は個人的に、国立新…