紫外線を18年分貯金したわたしの実話
こんにちは。
最近、ここ開くと、「紫外線紫外線うるさいなあ」と少し思ったそこの美人方。(*´꒳`*)
光栄です。それが狙いです。私自身にとっても、読んでくださっている方のためにも、「紫外線は気をつけなきゃ」そう意識を持っていただきたいという想いがあります。
なぜか？
紫外線が与えるダメージを私自身がとても…体を張って、実感しているからです。今日はそんな小話からヒントを得ていただけたらなと思います。
私は生まれも育ちも0歳から海の目の前です。目の前具合がどのくらいかというと、海に向かって「江ノ電の線路→家→海岸線→砂浜」です。幼稚園も、小学校も、中学高校までも、、365日太陽をサンサンと浴びながら、海岸線を歩いて通い育ちました。
それが18年分。環境には感謝していますが、日焼け止めを教えてほしかったです。笑( ´_ゝ`)
よく、日常で浴びる紫外線は、「小銭貯金」に例えられます。
ちょっとずつ、長い時間をかけて確実に貯金箱に貯まる（肌のダメージになる）、そんなイメージが紫外線と似ているからです。
そう考えると、私の18年分の紫外線貯金は、もう、何個、豚を割ったか…笑、一生分浴びたくらいには貯まりました。笑。
紫外線が、シミやシワになるのか！というイメージは皆さんの中にあると思うのですが、もっと深いのです。紫外線は、細胞のDNAにも大きなダメージを与えます。
肌が老化する要因や説というのは、いくつかありますが、紫外線の影響は65％程を占めると言われています。（多くの化粧品メーカーでは８割とも言われていますが根拠がみつからないので、皮膚科の先生の書かれていた65％程という諸説を参考にしています。）
年齢を重ねることでの肌老化よりも、「紫外線の影響」が大きいことは確かな事実です。
どうですか？
そう聞くと、「ならばできる限り、守っておきたいな。」「老化のスピードを緩めることになるのかな？」と思いませんか？私はそう思いました‼︎
目に見えないから意識はしづらい。
からこそ、みんなで意識の共有をすることで、気をつけられるかなと。なので、何度も書きます。笑
私自身、社会人になり「まずいぞ」と思ったタイミングがあったので、そこから立て直してきましたが、すごく乾燥しやすかったり小じわになりやすかったりという「今の肌」は、少なからず、あれだけ貯めた紫外線貯金の影響で、DNA損傷が修復しきらず肌質が変わったのもあるかもなと、認識しています。
なので、これからの人生では、なるべく貯金したくない（もちろんレジャーなど、楽しむところは心から楽しんで）と毎日強く思っています。
もちろん、価値観は人それぞれ。
当時の浜の面々。父は生粋のサーファー、浜のじじばばたちも基本真っ黒、高校生の時初めてバイトした海岸駐車場のファーストキッチン、当時のチーフはサーフィン後出勤してくるような感じで笑、みんな真っ黒でした。
浜の大人たちは、太陽と海を愛して、イキイキしているので、もちろんそういった「生き様」は、かっこいいし美しい。
そういった美しさも、もちろんありだと思います。
だが、私はあんなに焦げたくないのだ。うぐぐ。。
というところで、今日もおつきあいいただきありがとうございました。
4月はエイジングケアについて、私が知っていることを、少しずつ筆を進めたいと思っています。(*´꒳`*)
ご質問くださった方もありがとうございます。心からラブラブラブです‼︎
みなさまに「ラブ」、届きますように。
そして、紫外線貯金箱が「チャリンチャリン」と貯まりませんように。
今朝は眩しい青でした〜
かい
