こんばんは(*´꒳`*) 前回は効果的なからだの温め方。 fuashang.hatenablog.com そして今回は、自律神経と呼吸についてです。 自律神経の働きと、ストレス過多な現代人の傾向 日常の中に「わたしの切り替えスイッチ」を探す 自律神経と密接に関わる呼吸 強い…
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